Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика – олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой и от пола. Цель – поднятие максимального веса в двух основных упражнениях – рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин – разные.

Особенности:

• Важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация из-за технической сложности упражнений.

• Некогда в программе состязаний было третье упражнение – жим, но из-за сложности оценки он был исключён.